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2020.01.17 14:04
[M오토데일리 최태인 기자] 새해를 맞아 마음도 새롭게 다지기 위해 산에 오르는 사람들이 많다. 뿐만 아니라 등산 마니아들도 폭설이 내린 뒤 인적이 닿지 않은 설산을 오르는 게 산행의 백미라고 입을 모은다. 이러한 이유로 겨울 산을 찾는 이들이 많지만 제대로 준비없이 산에 올랐다가는 큰일을 당할 수 있기 때문에 각별한 주의가 필요하다.겨울에는 유독 몸의 활동량이 줄고 근육, 인대 등의 유연성이 떨어져 실족이나 부상 위험이 다른 때보다 많다. 이를 방지하기 위해서는 준비운동을 해야 한다는 것을 알면서도 실제로 실천하는 이는 많지 않다
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2020.01.16 10:25
[M오토데일리 이상원기자] 교통사고는 코끼리가 달려와서 사람을 들이받는 것과 같은 충격을 안겨준다고 비유할 수 있다.그만큼 뜬금없고 예상할 수 없지만 충격만큼은 이루 말할 수 없이 강하다는 이야기다.그래서 교통사고가 발생하면 눈에 보이는 외상부터 보이지 않는 정신적 손상까지도 발생할 수 있으며 만성화, 재발에 대한 위험성도 매우 높은 손상이기도 하다.교통사고 후유증의 대표적인 증상에는 몸이 뻣뻣함을 느낀다거나 쉽게 피로해지고 전신 무력감, 감각 둔화, 두통 및 어지럼증, 소화불량, 외상후 스트레스 장애, 불면증 등을 겪을 수 있다.
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2020.01.15 10:00
[M 오토데일리 이상원기자] 연말만큼 술자리가 끊이지 않는 때가 바로 새해가 시작되는 연초이다.설을 앞두고 있는 만큼 신년회는 물론이고 오랜만에 지인들을 만나 술잔을 기울이며 회포를 풀 수 있는 좋은 시간인 것은 맞지만 무엇이든 좋은 면만 존재하는 것은 아니다.바로’술’로 인해 발생하는 범죄가 함께 증가하기 때문이다.그 중에서도 ‘음주운전’은 음주자 본인뿐만 아니라 타인의 삶에 영향을 미친다는 점에서 문제가 된다.음주운전 적발 건수는 ‘윤창호’법의 시행으로 인해한동안 주춤 했지만 연말부터 이어진 빈번한 술자리에 의해 다시 증가하기
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2020.01.09 14:33
[M 오토데일리 최태인 기자] 다른 계절에 비해 겨울철에 어깨통증을 호소하는 환자가 급증한다.특히, 겨울철에는 추위로 인해 평소보다도 활동량이 줄어 어깨관절의 근육과 인대가 경직돼 각종 어깨질환이 발생하게 된다.하지만 대부분 어깨통증이 있어도 피로로 인한 근육통이라 생각하여 파스를 붙이거나 시간이 지나가면 통증이 없어지겠지 하며 방치하는 경우가 많은데, 어깨 관련 질환으로 이어질 수 있어 미리 예방하는 습관을 가지는 것이 좋다. 또한 어깨 통증이 있고 관절 움직임에도 제한이 온다면 가까운 정형외과에 가서 진료를 받는 것을 권장한다.
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2020.01.07 19:30
[M 오토데일리 최태인 기자] 신년을 맞이해 건강기능 식품을 찾는 소비자들이 많아지는 추세다.다양한 건강기능 식품 중에서도 작년부터 주목받고 있는 크릴오일은 최근까지 많은 소비자가 선택하고 있는 건강기능 식품이다.크릴오일은 인지질, 아스타잔틴 등 현대인에게 필요한 영양소가 풍부하게 함유돼 있으며, 크릴오일 효과로는 불포화지방산으로 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰준다고 밝혀졌다.크릴오일추천 제품들이 다양하게 출시되고 있는데 그중에서도 휴럼에서 출시된 ‘크릴포스’가 유독눈길을 끌고 있다.프리미엄 크릴오일 ‘크릴포스’는 슈퍼비타민E라고 불릴
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2020.01.07 14:13
[M 오토데일리 이상원기자] 최근 현대인들 사이에서 급격히 증가하는 질환이 하나 있다. 바로 ‘거북목 증후군’이다.거북목 증후군은 컴퓨터와 스마트폰 사용량 증가 등 생활습관 변화로 인해 현대인들에게 가장 염려되는 질환으로 떠오르고 있어, 이를 예방. 치료할 수 있는 방법에 관심이 모아지는 추세다.거북목 증후군을 예방할 수 있는 가장 쉬운 방법 중 하나가 바로 ‘벽 밀 자세 교정’이다.이는 벽에 등과 목을 기대고 턱을 앞으로 당기며 5초간 유지하는 방법으로, 거북목 예방과 치료를 위한 가장 기본적인 자세 중 하나로 꼽힌다.고개를 숙이
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2020.01.07 14:02
[M 오토데일리 이상원기자] 겨울철은 다른 계절에 비해 유난히 화상사고가 나기 쉽다.추운 날씨로 인해 불을 피우거나 물을 끓이는 일이 많아지고, 온열기구를 사용하다 데이는 일도 종종 발생한다.화상사고는 어른, 아이 할 것 없이 누구에게나 찾아올 수 있는 일이지만, 일상생활 중 입게 되는 어린이화상의 발생빈도는 유난히 많은 편이다.실제로 2015년부터 3년 간 한국소비자원에 접수된 화상사고 통계를 살펴보면 10건 중 4건이 만 14세 이하의 어린이화상이었다.그 중에서도 호기심이 많고, 걸음마하는 돌 무렵 아기부터 3세 정도까지의 영유
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2019.12.26 15:30
[M 오토데일리 최태인 기자] 함소아제약은 임실군 엉겅퀴 및 독활 활용 홍보 마케팅과 관련해 표적 집단 조사 인터뷰 행사가 성황리에 막을 내렸다고 밝혔다.이번 행사는 12월 21일 서울 강남 알로프트 호텔에서 진행 됐으며, 20~60대 여성 1,692명을 대상으로 진행한 온라인 소비자 조사를 바탕으로, 모녀 5쌍을 선정해 여성갱년기에 대한 인식과 건강기능식품 구매에 대한 인터뷰로 진행됐다.엄마, 딸 그룹 총 10명으로 진행된 이번 FGI는 여성건강및 관절건강에 대한 엄마와 딸의 인식차이를 그룹별 인터뷰를 통해 도출해냈다.또한, 임실
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2019.12.23 16:49
[M 오토데일리 이상원기자] 최근 크고 작은 교통사고가 발생하면서 전국의 도로가 초긴장상태에 돌입했다.겨울의 예측 불가능한 날씨는 교통사고 위험 요인을 배로 증가시키면서 운전자들의 생명을 위협하고 있는 것.이 때문에 각 지자체 및 도로교통공단은 각별한 주의를 권고함과 동시에 사고를 방지할 수 있는 대책에 대해 지속적으로 모색하고 있다.하지만 이렇게 만전에 또 만전을 기해도 발생할 수 있는 것이 바로 교통사고다.일어날 일은 일어나게 되어 있다는 것일까? 조심한다고 하더라도 언제나 변수로 인해 발생할 여지가 매우 많다.그렇기 때문에 우
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2019.12.20 11:30
[M 오토데일리 최태인 기자] ‘거북목 증후군’이란 7개의 목뼈가 C자형 커브를 형성하여 머리를 지지하는 구조가 일자형이나 역C자형으로 변형되면서 마치 거북이 목처럼 보인다 하여 붙여진 이름이다.고개를 앞으로 과도하게 내밀거나 숙이는 잘못된 자세로 장시간 사무를 보거나 컴퓨터와 스마트폰을 사용할 때 주로 발생하는 대표적인 질환으로, 현대인에게서 꾸준히 증가하고 있는 추세이다.질환명은 ‘경추후만증’으로 목뼈가 C자형 커브를 형성하면서 머리무게를 안정적으로 분산해서 떠받치던 구조가 변형돼 일자형이나 역C자형 커브를 형성하게 되면 평소
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2019.12.20 11:24
[M 오토데일리 최태인 기자] 매우 심각한 질환인데도 불구하고 겉으로 보기에는 아무런 이상도 없어 보이는 증상이 있다.겉으로는 이상이 없어 보이지만 실상 매우 심각한 질환 중 가장 대표적인 질환은 바로 우울증이다. 스스로의 의지만으로 해결하기 어려울 정도로 진행되어 자살 등 극단적인 선택까지도 진행되기 때문이다.하루 중 대부분 거의 매일을 우울해 하는 경우, 거의 매일 일상생활에 대한 흥미나 즐거움이 눈에 보일 정도로 저하되어 있는 경우, 체중 조절을 하지 않는데도 체중 증가나 감소, 식욕 증가나 감소 현상이 보이는 경우, 잠이 지
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2019.12.19 11:19
[M 오토데일리 이상원기자] 서울 송파구 가락동에 거주하는 신 모씨(36)는 몇 주전 스키장을 방문했다.즐겁게 스노보드를 즐기던 중 갑자기 마주 오는 사람과 부딪힐 뻔한 아찔한 사고가 발생했다.순간적으로 마주 오는 사람을 피하기 위해 몸을 틀다 앞으로 쓸리듯 꼬꾸라져 손목과 어깨, 무릎 등의 부상을 당했다.순간의 통증은 있었으나 대수롭지 않게 여긴 신 모씨. 다음 날 아침까지도 통증이 나아지질 않아 집 근처 정형외과를 방문했다가 염좌와 함께 퇴행성관절염을 진단 받았다.퇴행성관절염은 다른 말로 ‘골관절염’이라고도 불린다.일반적으로 골
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2019.12.16 11:41
[M오토데일리 박상우 기자] 잇따른 겨울 스포츠 명소 개장으로 전국이 들썩 들썩하다. 겨울 레저스포츠 마니아들은 해마다 이맘때쯤이면 스키장을 찾아 짜릿하고 중독성 있는 스피드를 즐긴다. 하지만 그만큼 관절·인대의 외상이 많아지는 계절이기도 하다.빠른 스피드로 스트레스를 해소할 수 있지만 찰나의 순간 균형을 잃거나 안전수칙을 소홀히 여겼을 경우 큰 부상으로 이어질 수 있는 만큼 주의가 필요하다. 스키, 스노보드 등 겨울철 스포츠는 미끄러운 설원이나 얼음판 위에서 이뤄지기 때문에 넘어지거나 충돌을 할 때가 많다. 이때 무릎과 어깨, 고
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2019.12.13 13:29
[M 오토데일리 이상원기자] 오랜 시간 서서 일하거나 앉아서 일할 때 많이 찾아오는 하지정맥류. 현대인의 대표적인 질환으로 알려진 하지정맥류는 따로 조치를 취하지 않으면 나날이 심각해지기에 문제가 되고 있다.오랜 시간 서 있는 스튜어디스나 백화점 직원, 교사를 비롯해 오랜 시간 앉아있는 사무직에게서도 많이 볼 수 있는 하지정맥류는 다리혈액순환 개선이 필요한 질환이다.하지정맥류는 순환을 담당하는 근막과 가까운 곳에 있는 심부정맥이 아닌 피부 쪽의 표재정맥으로 혈액이 몰려들면서 발생한다.표재정맥은 심부정맥의 순환을 도와주는 보조 혈관이
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2019.12.13 12:21
[M오토데일리 최태인 기자] 웃었을 때 가지런한 치아는 첫 인상에도 매우 긍정적인 요소로 작용한다. 반면, 치아가 과도하게 삐뚠 경우 오히려 좋지 않은 인상을 심어줄 수 있고, 개인의 자존감에도 큰 영향을 미칠 수 있다. 치아교정이란 삐뚤어진 치아의 배열 등을 가지런하게 교정하는 방법이다. 이러한 기능 외에도 치아가 제대로된 기능을 할 수 있도록 회복해주는 역할도 동시에 한다.흔히 치아교정은 치아 겉면에 교정장치를 부착하는 것으로 이루어진다. 하지만 이런 치아교정에도 단점이 존재한다. 개인마다 약간의 차이가 있지만 기본적으로 1년~
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2019.12.07 09:00
[M오토데일리 최태인 기자] 건강기능식품 브랜드 스페쉬가 30대 여자 비타민 '클레오파트라 포 우먼' 등 대표 제품을 다양한 기획 세트로 20% 할인된 가격으로 만나볼 수 있는 성별·연령별 커플 기획 선물 세트 프로모션을 진행한다. 각 기획세트의 자세한 구성은 홈페이지를 통해 확인할 수 있으며 이달 15일까지 진행될 예정이다.30대 여성들은 사회, 가정 등에서 활발하게 활동하며 두각을 드러낸다. 하지만 업무나 가사에 집중하다 보면 정작 자신을 돌보는 데는 소홀해져 피부가 푸석푸석하고 건조해지고 식사를 제대로 챙기지 못
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2019.12.03 11:32
[M 오토데일리 최태인 기자] ‘보스앤알렉스(BOSS AND ALEX)’는 지난 19일 반려동물용 라운딩 계단 실용신안 및 디자인 특허를 출원했다고 3일 밝혔다.보스앤알렉스는 프리미엄 반려동물 라이프스타일 브랜드로 반려동물을 위한 라운딩 계단 ‘슬로우 스텝(SLOW STEP)’을 출시하고 반려동물용 계단으로는 처음으로 실용신안(출원번호: 20-2019-0004649) 및 디자인 특허(출원번호: 30-2019-005302)를 출원한 것으로 알려졌다.‘슬로우 스텝’은 커브 구조의 계단으로 설계되어 강아지가 급하게 뛰어내려오거나 급하게
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2019.11.07 09:07
[M 오토데일리 최태인 기자] 아이들의 제때 잘 크고 있는지 부모라면 관심이 높을 수밖에 없다. 특히 어렸을 때의 키성장이 성인이 된 후 신장을 결정하는 중요한 요소이기 때문이다.한 자료에 따르면 대한민국 부모들의 희망 자녀 키는 남성일 경우 175cm, 여성일 경우 165cm 이상으로 나타났다. 하지만 2018년도 학생 건강검사 표본 통계에 따르면 고등학생 3학년 남학생의 평균키는 173.8cm, 여학생은 평균 160.9cm으로 부모들의 희망 키에 못 미치는 것으로 나타났다.많은 사람들이 여전히 키는 유전과 관련되어 있다고 생각한
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2019.11.04 10:19
[M 오토데일리 최태인 기자] 갱년기는 여성이 폐경기 나이로 접어들면서 체내 난소기능의 저하로 여성호르몬이 감소해 월경이 영구적으로 중지되는 시기를 뜻한다.이 시기에는 여성호르몬 수치의 변화로 다양한 증상을 겪게 되는데, 대표적으로 갱년기 안면홍조와 발한, 체중 증가, 관절 통증 등을 꼽을 수 있다. 이때 자신에게 발생한 폐경증상을 면밀히 파악하는 것이 무엇보다 중요하다.에스트로겐의 결핍으로 인해 발생하는 폐경기초기증상들은 신체적, 정신적으로 다양한 문제를 야기할 확률이 높다. 이처럼 복합적으로 발생하는 폐경증상들을 방치할 경우 건
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2019.10.23 13:43
[M오토데일리 박상우 기자] 국가식품클러스터 입주기업인 성원PCM에서 판매하고 있는 헤블리스 굿밤과 제이비티가 동남아 시장에 진출한다.성원PCM 이재민 대표는 해외 온라인 판매대행업체 BLS Korea와 계약을 맺고 11월 초부터 헤블리스 굿밤과 제이비티를 동남아 온,오프라인에서 판매하고 판촉 이벤트를 함께 진행할 예정이라고 밝혔다.헤블리스 굿밤은 가바와 테아닌, 마그네슘, 트립토판 등이 함유된 건강기능식품으로 스트레스 해소와 숙면에 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 특히, 테아닌 단일 섭취도 효과적이지만 가바와 함께 섭취했을 경우
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2019.09.27 16:10
[M오토데일리 박상우 기자] 위장장애로 인한 소화불량으로 소화제를 자주 찾는 사람들이 많다. 그런데 소화기관에 문제가 있기보다는 척추 질환이 있어도 소화 장애로 이어지기도 한다.허리 통증의 대부분은 허리를 잡아주는 근육과 밀접한 연관이 있다. 척추를 잡아주는 주변 근육이 경직되고 피로도가 증가하게 되면 통증이 발생한다. 같은 동작을 장시간 지속하거나 허리에 하중이 많은 자세, 오랫동안 앉아 있는 자세를 반복할 경우 허리 건강에는 치명적이다.척추를 바로 세우는 근력이 급격히 약화되기 때문이다. 척추 주변부의 근육이 약해져 통증이 발생