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2020.01.22 16:41
[M오토데일리 박상우 기자] LED마스크 전문기업 셀리턴 의과학연구센터는 LED마스크 블루라이트가 눈을 손상시킨다는 것은 오해라고 22일 밝혔다.LED(발광다이오드)마스크 시장이 꾸준히 성장하고 있다. 대기업 연구소에 따르면 2018년 한 해 동안 추정되는 시장규모는 5천억 규모인 것으로 알려졌다. LED마스크가 인기를 얻고 있는 이유는 전문 에스테틱 수준의 피부 관리를 집에서도 간편하게 할 수 있다는 장점 때문이다.최근 LED마스크 시장이 커지면 제품의 효과와 안전성을 확인하고자 하는 소비자들이 늘고 있다. 특히 LED마스크에서
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2019.12.31 10:00
[M 오토데일리 이상원기자] 감기에 걸리면 평소처럼 운동을 해야 할지 말아야 할지 고민하기 마련이다.전문가들은 감기를 앓고 있을 때도 콧물이나 기침, 재채기처럼 가벼운 증세만 있다면 적당히 운동하기를 권한다.몸에 무리가 가지 않는 선에서 가볍게 운동하면 면역력이 좋아져 회복 기간을 줄이는 데 도움이 되기 때문이다.감기를 이길 방법은 따로 있다. 평소 면역력을 키우면 감기에 걸려도 짧고 가볍게 앓는다.충분히 자고, 꾸준히 운동하고, 골고루 먹는다. 수면시간이 2~3시간만 모자라도 면역력이 크게 떨어진다는 연구 결과도 있다.특히 밤 1
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2019.08.29 15:39
[M 오토데일리 박상우기자] 과도한 노동시간과 스트레스로 인해 번아웃을 호소하는 현대인이 늘어나고 있다.‘번아웃 증후군(Burnout syndrome)’은 의욕적으로 일에 몰두하다가 극도의 피로감으로 무기력해지는 증상으로 쉼 없이 처리해야 될 업무 속에서 감정노동을 겪는 직장인들의 고질적인 질환으로 자리잡고 있다.인터넷이나 스마트폰 등으로 언제 어디서든 일할 수 있는 여건 또한 일에 대한 강박관념을 더하게 만들어, 번아웃 증후군을 겪는 이들의 수는 갈수록 증가하는 추세다.일부에서는 번아웃 증후군의 해결책으로 낮잠을 권장하지만 과도한
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2019.07.27 09:00
[M 오토데일리 최태인 기자] 평균수명이 길어지면서 눈과 같은 부수적인 기관들의 중요성이 높아지고 있다. 하지만 하루 종일 모니터와 스마트폰 화면을 바라보고 있는 현대인들의 눈 건강에 적신호가 켜졌다. 남자와 여자를 불문하고 눈 노화 연령이 20대까지 부쩍 줄어들고 있기 때문이다.눈 건강을 위해 가장 신경 써야 할 성분 중 하나가 바로 루테인이다. 루테인의 효능으로는 혈액을 통해 안구 조직의 황반에 축적되고 자외선을 통해 들어오는 유해 청색광을 흡수해 준다. 청색광은 눈의 망막과 수정체 등에 활성산소를 증가시켜 세포를 파괴하기 때문
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2019.06.24 10:08
[M오토데일리 이상원기자] 스마트폰, TV, 컴퓨터 등에서 나오는 청색광(블루라이트)은 인류 눈 건강에 악영향을 미치고 있다.일반적으로 노안은 40~50대 중 후반부터 발생하는 것으로 알려져 있지만 특히 스마트폰 사용의 보편화는 남성과 여성을 불문하고 노안의 발병 시기를 앞당기는 원인으로 지적되고 있다.청색광에 오래 노출되면 안구건조증이 생기고 망막까지 도달해 세포를 손상시키며, 녹내장, 황반변성 등 안구질환을 유발한다.특히 늦은 밤 오랫동안 TV를 시청하거나 스마트폰을 사용하면 블루라이트로 인해 수면유도 호르몬 분비가 저하되어 수
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2019.05.14 09:00
[M오토데일리 박상우 기자] 시력 장애의 원인이 되는 노인성 안과 질환이 청소년과 젊은 여성, 남성 세대를 중심으로 증가하고 있다. 여기에 청색광(블루 라이트)이 그 배후로 지목받고 있다.스마트폰과 태블릿, 노트북 등 전자 기기의 홍수 속에서 살면서 우리가 청색광에 노출되는 기회도 급격히 늘어났다. 형광등과 LED 조명마저 청색광을 발생시킨다.눈의 수정체와 망막 색소 상피가 청색광을 차단해 주는 역할을 한다고 알려졌지만 짧은 시간 동안만 제한적으로 기능을 한다.청색광이 무조건 나쁜 건 아니다. 청색광은 낮 시간 동안 집중력을 강화시