[M오토데일리 박상우 기자] 2019년도 어느덧 2월 중반이 흘렀다. 올해 좋은 일만 가득하기를 기원하면서 가족, 친구, 연인과 여행을 계획하는 이들이 늘고 있다. 하지만 먼 곳으로 여행을 떠나기 부담스럽다면 서울 근교에 위치한 가평을 추천한다. 다양한 볼거리, 즐길거리, 먹거리가 가득한 여행지이기 때문이다.환상적인 야경을 볼 수 있는 빛축제는 연인들에게 인기다. 아침고요수목원은 매년 12월부터 이듬해 3월까지 오색별빛정원전을 개최한다. 10만여 평의 야외 정원 곳곳에서 다양한 테마의 조명 작품을 볼 수 있는 기회다.쁘띠프랑스는 오

[M오토데일리 박상우 기자] 가벼운 마음으로 떠나는 여행은 지친 현대인들의 삶에 활력을 불어넣어주는 요소다. 짬을 내어 여행을 떠나기 어렵다면 가까운 곳으로 나들이를 다녀오는 것만으로도 충분히 기분 전환을 할 수 있다. 물 맑고 산세 좋기로 유명한 경기도 포천은 서울 근교에서 만날 수 있는 최고의 힐링 명소다.광릉수목원이라는 이름으로 더욱 유명한 포천 국립수목원은 드넓은 광릉숲의 천연림에 조성된 수목원으로 22개의 전문수목원으로 조성돼 있으며 다양한 체험 프로그램을 운영하고 있어 자연의 상쾌함을 온 몸으로 만끽할 수 있다. 사전예약

[M 오토데일리 최태인 기자] 중년 이후 남성들에게 가장 흔히 찾아오는 질환 중 하나가 바로 전립선비대증이다. 전립선은 방광 아래에 위치해 있으며 요도를 감싸듯 자리잡고 있는데 이 전립선이 점점 비대해질 경우 요도를 압박하여 각종 증상을 일으킬 수 있다.전립선이 비대해지는 데에는 여러 원인이 있지만 가장 대표적인 원인은 노화다. 보통 40대부터 전립선 비대가 진행되는데 연령에 따라 차츰 증가한다. 개인마다 차이는 있지만 70세 이상의 노년 남성이라면 대부분 전립선 비대를 경험하게 된다.주요 증상은 소변 줄기가 가늘어지고 힘이 없어지

[M 오토데일리 최태인기자] # 대학생 차민주 씨(23)는 취업을 앞두고 피부 관리에 힘을 쏟고 있다.사춘기 시절부터 여드름이 심했던 차 씨는 꾸준한 병원 치료를 통해 화농성 여드름을 잡는 데 성공했다. 하지만 문제는 여드름이 지나간 자리에 남은 흉터였다.붉은 자국은 물론 피부가 패인 흉터까지 두드러져서 속상한 마음을 감출 길이 없다.여드름은 남성과 여성을 가리지 않고 괴롭히는 피부 질환이다. 여드름은 염증 뿐만이 아니라 흉터까지도 남길 수 있어서 피해가 더 크다. 또한 흉터는 조기에 제대로 관리하지 못할 경우 피부에 영구적으로 남

[M 오토데일리 이상원기자] 민감성 피부는 힘들다. 외부 자극이 조금만 강해져도 금방 건조하고 까칠해지는 데다, 금세 울긋불긋한 기운이 올라온다.피곤이 쌓이면 트러블도 쉽게 생기고 생기를 잃기 일쑤다. 관리를 소홀히 했다가는 며칠 사이에 피부가 나이드는 것이 느껴질 정도다.그렇다고 아무 제품이나 바를 수는 없다. 피부에 자극을 주는 제품을 잘못 사용했다가 ‘얼굴이 뒤집어지는’ 경험으로 이어질 수 있다는 것이 그 이유다.민감성피부의 애환은 겨울이면 더욱 심각해진다.건조하고 차가운 날씨에 피부 또한 각질이 올라오거나 건조해지기 쉬운데,

[M 오토데일리 최태인 기자] 눈으로 직접 확인하며 먹는 홍삼 제품은 얼마나 될까. 건강관리를 위해 많이 먹는 홍삼은 대부분이 달임 액이거나 환으로 접하고 있다. 하지만 성분과 홍삼의 품질을 눈으로 직접 확인이 어렵기 때문에 용기에 표시된 성분표를 보며 제품을 고를 수밖에 없다.삼농인 발효홍삼은 홍삼 본연의 형태를 눈으로 직접 확인하고 먹을 수 있게 한 면이 투명한 진공포장지에 한 뿌리가 온전히 담겨있는 제품을 출시했다. 2차 발효과정을 거쳐 삼의 수분과 추출물 외에는 첨가물이 없는 인삼 고유의 진액이다.거기에 손실되기 쉬운 새근(

[M 오토데일리 최태인 기자] 국토교통부가 발표한 수도권 3기 신도시에 경기도 하남이 포함되면서 향후 하남시가 어떤 변화를 맞이할지 관심이 집중되고 있다.지난해 12월 19일 발표된 ‘제2차 수도권 주택공급계획 및 수도권 광역교통망 개선방안’에서 하남이 신도시 후보지로 지정되었다. 649만㎡ 규모로 3만2000가구가 공급될 예정이며, 향후 4만가구가 넘는 큰 신도시가 될 것으로 예상된다. 또한 신도시 자족 기능을 강화하려는 목표로 도시첨단산업단지가 조성될 예정이다.하남시는 미사강변도시 등 대규모 택지개발로 점차 증가할 인구에 대비해

[M오토데일리 박상우 기자] 서부경남KTX(남부내륙고속철도)의 예비타당성 면제가 확정되면서 통영을 비롯한 경남 지역 전체가 축제 분위기에 휩싸인 가운데 침체됐던 통영 아파트 시장도 다시금 주목을 받고 있다.한국토지신탁이 공급한 ‘통영 코아루’의 경우 침체됐던 통영 경제와 함께 잠시 어려움을 겪던 시기가 있었지만 통영 폐조선소 부지 재생 사업과 통영 KTX 등의 호재를 계기로 탄력을 받고 있다.그 동안 통영을 비롯한 서부경남 지역은 철도 접근성이 좋지 않았다. 타 지역에서 이동 시 고속버스 및 시외버스를 이용해야 했는데 이때 서울에서

[M오토데일리 박상우 기자] 회사원 한지형 씨(36)는 스트레스로 인해 여성 원형 탈모를 앓고 있다. 탈모 증상이 나타난 것을 자각했음에도 불구하고 바쁜 일정 때문에 병원 방문을 차일 피일 미룬 탓에 탈모 범위가 점차 넓어졌으며 주변에도 하나 둘 퍼지기 시작했다. 뒤늦게 찾은 병원에서는 “탈모는 초기 치료가 중요하다”며 “방치할수록 완치에서 멀어질 수 있다”고 경고를 받았다.보통 탈모하면 이마부터 벗겨지는 M자 탈모를 많이 떠올린다. 이는 남자들에게 많이 나타나는 남성형 탈모로 주로 유전에 의해서 발현된다. 하지만 최근에는 다양한

[M 오토데일리 최태인 기자] 새해의 첫번째 절기인 입춘이 지났다. 완연한 봄이 오기까지는 다소 시간이 걸리겠지만 겨울의 색이 조금씩 사라져 갈 것임은 분명하다. 남다른 낭만과 운치를 자랑하는 겨울 여행을 만끽할 시간이 얼마남지 않은 만큼 마지막 겨울 여행을 즐기기 위한 이들의 계획 또한 분주하다.특히, 고독한 낭만이 묻어나는 겨울 바다를 보기 위해 떠나는 이들이 많은 가운데 수려한 바다를 자랑하는 거제도가 눈길을 끌고 있다. 제주도에 이어 우리나라에서 두 번째로 큰 섬인 거제는 10개의 유인도와 52개의 무인도를 지니고 있으며,

[M오토데일리 박상우 기자] 미세먼지가 기승을 부리며 아토피 피부를 가진 사람들은 피부관리에 빨간불이 켜졌다. 만성피부염의 일종인 아토피는 흔히 과거력이나 가족력이 있는 사람에게서 볼 수 있는 피부 질환으로 인식됐지만 근래들어 미세먼지와 환경공해, 식품 첨가물 등 환경적 요인으로 아토피를 겪는 사람들이 많아졌다.특히 심각한 문제로 여겨지는 아기아토피의 경우 태어난 뒤 1~2개월이 지나면서 뺨과 팔다리에 홍조를 띄고 피부껍질이 일어나는 증상으로 나타나 부모들의 고민을 가중시킨다. 다른말로 영아습진이라고도 하는 영아아토피는 증상이 오래

[M 오토데일리 이상원기자] 강박증은 본인이 원하지 않는데도 생각과 충동이 떠오르는 강박사고, 이러한 강박사고에서 탈출하기 위해 일시적인 강박행동을 하는 질환을 말한다.대부분의 강박사고는 비현실적이고 상당한 불안을 야기하고 지속되는 특징을 가지고 있다. 또한 강박사고는 ‘다른 이들에게 뭔가 위험한 일이 발생하면 어떻게 하지’ 하는 내용이 대부분이다.실제로 강박증을 가진 환자들은 더럽다는 생각으로 공공 화장실을 이용하지 못하고 성적인 강박사고로 인해 이성과의 만남을 회피하기까지 한다.하지만 이러한 회피는 순간적으로 환자에게 불안감을

[M 오토데일리 최태인기자] 건강기능식품 브랜드 SPASH가 ‘삼한사미 미세먼지 극복1탄’으로 기획전을 실시한다.이번 기획전은 남자, 여자 멀티비타민 기획세트를 최대 20% 할인 판매하며 ‘마그네슘 & B6’와 ‘루테인 모이스트’로 구성된 눈 건강 세트는 10%할인한다. 본 프로모션은 이달 말일까지 진행될 예정이다.마그네슘은 우리 몸을 진정하게 만드는 천연 진정제로 우리 몸에 꼭 필요한 무기질 성분이다.신경과 근육 운동에 매우 결정적인 역할을 하는 것이 마그네슘이 효능으로 눈 밑 떨림 증상이 나타났다면 마그네슘 부족이 원인일 수 있

[M오토데일리 이상원기자] 남자와 여자의 피부는 상당히 다른 구조와 특징을 가지고 있다. 그중에서도 남성이 여성에 비해 피지 분비량이 약 4.3배나 많다는 사실은 모공이 넓고 ’개기름’이 많이 생기는 가장 두드러지는 이유다.지성피부는 피지 분비가 지나치게 많아 모공 속에 노폐물이 쌓이거나 여드름의 원인이 되기 쉬우므로, 피지 밸런스를 조절하고 모공을 꼼꼼하게 관리하는 것이 중요하다.따라서 남성의 경우 노폐물 제거와 피지 조절 등 지성피부 케어에 초점을 맞춘 남성전용 스킨과 로션을 사용하는 것이 좋다.특히 화장품에 관심이 없는 남자들

[M 오토데일리 최태인 기자] 여드름은 아주 흔한 피부 트러블 중 하나이다. 그러나 흔하다고 해서 그저 대수롭게 넘어갈 수만은 없는 일이다. 여드름을 손으로 짜거나 긁어 터트리는 경우 감염이 발생하기도 하고 색소 침착, 안면홍조 및 깊은 흉터가 남을 수도 있기 때문이다.여드름으로 인한 흉터, 착색은 시간이 지날수록 재생이 어려워지기 때문에 가급적 골든타임을 놓치지 않는 것이 중요하다. 특히 나이가 들어갈수록 피부 재생력이 저하되어 흉터가 깊고 진하게 남을 수 있으며 흉터 범위가 넓고 깊을 경우 메이크업으로 커버하기도 쉽지 않다.피부

[M오토데일리 이상원기자] HD를 넘어 UHD 기술이 본격화되며, 연예인들의 얼굴 피부트러블은 물론 모공 하나까지 생생하게 볼 수 있는 시대가 됐다.하지만 브라운관 속 스타들의 피부는 UHD 앞에서도 한점 흐트러짐이 없다.UHD 앞에서도 매끈한 스타들의 피부관리 비법은 무엇일까. '화장은 하는 것보다 지우는 것이 중요하다'라는 말처럼, 전문가가 말하는 매끈한 피부 관리 비법은 단연 꼼꼼한 클렌징에 있다.특히 성인 10명 중 9명은 경험한 적 있다고 답할 정도로 흔히 발생하는 여드름은 모공트러블에서 발생하는 것이 일반적

[M 오토데일리 이상원기자] 외식 메뉴에도 트렌드가 있다고는 하지만 유행에 관계없이 오랜 시간 남녀노소 누구에게나 사랑받아 온 메뉴가 있으니 바로 육류다. 담백질 함량이 높고 각종 비타민이 풍부해 몸보신을 위한 보양 메뉴로도 더할 나위가 없다.그 중에서도 소고기는 한국인들이 가장 좋아하는 메뉴로 특유의 부드러움이 입맛을 사로잡는다. 고소한 감칠맛과 뛰어난 마블링을 자랑하는 등심, 풍미가 좋은 갈비, 지방층이 붙어 있어 부드러운 맛이 일품인 차돌박이 등 부위별로 남다른 풍미를 자랑한다.소고기의 뒤를 잇는 돼지고기는 보다 합리적인 가격

[M 오토데일리 이상원기자] ‘건강’의 사전적 의미는 정신적으로나 육체적으로 아무 탈이 없고 튼튼한 상태를 말한다.즉 건강하다는 것은 육체적인 건강과 정신적인 건강이 모두 포함돼 있는 것이기 때문에 두 방향에서 꾸준한 관리가 필요하다.특히 아이들은 성인보다 면역력이 덜 발달돼 있는 시기에 놓여있기에 실질적인 면역력을 키워야 한다.어른들이 흔히 장 건강을 위해 먹는 유산균도 어릴 때부터 꾸준히 섭취해주는 것이 좋으며 피부 건강을 위해 모이스처 크림을 발라주는 등 신체 내부와 외부의 건강을 모두 생각해야 한다.특히 어린이의 면역력 특성

[M 오토데일리 이상원기자] 아이비알미용학원 수원캠퍼스에서 해외로 진출하고자하는 수강생들에게 새로운 길을 열어 줄 수 있는 IPSN 국제미용자격증 MOU를 체결했다.IPSN은 호주, 뉴질랜드, 일본, 홍콩, 한국 5개국이 회원국으로 구성되어 있는 ‘lnternational Professional Standards Networks’의 약자이다.IPSN 국제미용자격증 은 국가별 미용교육의 표준화를 통해 통일된 기술 인증서로 해외 취업과 창업에 필요한 자격과 표준화된 기술을 인증하며 일반, 피부, 네일, 메이크업 미용사로 분류된 국가자격

[M 오토데일리 최태인기자] 서울 서남권에서 데이트 코스나 모임의 장소로 단연코 인기가 높은 곳을 꼽자면 바로 영등포다.수도권 지하철 1호선과 기차역을 끼고 있어 유동인구가 많을 뿐 아니라 영등포구는 물론 동작구와 구로, 관악구, 양천구 등 다양한 지역에서의 접근도 쉽다.쇼핑의 메카라는 점 또한 눈에 띈다. 신세계백화점과 롯데백화점의 양대 백화점이 위치하고 있을 뿐 아니라 대규모의 복합쇼핑몰 타임스퀘어까지 위치해 있다. 입춘이 지났음에도 여전한 추위와 기승을 부리는 미세먼지를 피해 실내 활동을 즐기기에 더할 나위가 없다.역 건너편,