[M 오토데일리 최태인 기자] 눈 떨림은 남자와 여자를 불문하고 살면서 누구나 한 번쯤 경험하게 되는 증상 중 하나이다. 가벼운 눈 떨림이나 근육경련 증상이 보이면 가장 먼저 생각할 수 있는 것은 마그네슘 부족 증상이다. 평소 마그네슘 섭취량을 신경쓰기가 어렵지만 마그네슘은 우리 몸에서 맡은 역할이 많기 때문에 반드시 챙겨야 할 영양소이다.평소 커피를 너무 자주 마시거나 스트레스, 음주가 많다면 마그네슘이 부족현상이 나타날 수밖에 없다. 스트레스를 받을 경우 우리 몸은 대량으로 미네랄을 소모하게 된다. 커피와 술을 자주 마시면 비타
[M 오토데일리 최태인 기자] 하지정맥류는 정상적으로 순환해야 하는 혈액순환을 방해하는 혈관 이상 질환이다. 혈관 중에서도 정맥의 문제로 나타난다.정맥은 온몸의 피를 심장으로 보내 노폐물을 걸러내고 맑은 피로 만들 수 있도록 운반해주는 역할을 한다. 그러나 다리에서는 이 기능을 수행하기 어려운데 중력을 거스르고 올라가야 하는데 정맥에는 그 정도의 힘이 없기 때문이다. 그래서 다리 근육의 힘과 자체적인 판막의 힘으로 순환을 하고 있다.그러나 여러 원인에 의해서 판막의 힘이 약해질 때가 있으며, 약해진 판막은 쉽게 찢어지고 고장난다.
[M오토데일리 박상우 기자] “핏줄이 잘 보이면 혈관 건강에 이상이 있는 건가요?”라는 궁금증을 가진 사람들이 많다. 주사를 놓거나 채혈할 때 혈관이 잘 보이거나 안 보인다는 이야기를 듣기도 하는데 혈관이 보인다는 것이 무조건 좋은 일만은 아니다. 대표적으로 하지정맥류가 있으며 하지정맥류는 혈관건강이 좋지 않은 혈관질환임에도 불구하고 핏줄이 선명하게 보이는 질환이다.사람은 피부 상태와 개개인의 특성에 따라 혈관이 나타나는 유형이 달라진다. 피부로 비쳐보이는 혈관은 대부분 정맥인데 비만의 경우 피하지방이 두꺼운 탓에 혈관이 잘 보이지
[M 오토데일리 최태인기자] 채혈할 때에 혈관이 잘 보인다, 안 보인다는 이야기를 하게 되는데 잘 안 보인다는 이야기를 듣게 된다면 혈관 건강에 이상이 있는지 걱정하게 된다.그러나 혈관이 피부에 잘 비쳐보인다는 것이 혈관 건강이 좋다는 이야기가 되지는 않는다. 혈관이 잘 보인다고 무조건 혈관 건강이 좋다는 이야기가 되지 않는다는 것은 하지정맥류와 같은 질환에서 혈관이 잘 보인다는 것에서 알 수 있다.혈관은 개인에 따라 다르게 나타난다. 대부분 피부에서 비쳐보이는 혈관은 정맥인데 비만인 사람은 피하지방 때문에 혈관이 잘 안 보이고 반
[M 오토데일리 박상우기자] 간혹 다리가 저리거나 쥐가 나는 등의 이유로 잠을 자다가 깨어나게 되는 경우 제대로 된 수면을 취하지 못한다.장기간 수면 패턴에 이상이 생기게 되면 그만큼 일상생활을 하는 데에 지장이 생기기 때문에 다리 건강에 크나큰 이상이 나타나지 않도록 하기 위해서는 미리 다리에 나타나는 증상을 개선할 수 있도록 살펴야 한다.하지정맥류는 정맥의 판막 이상으로 인해 혈관이 확장되어 혈액순환의 이상이 나타나고 그로 인해 혈관이 꼬이면서 다양한 문제를 발생시키는 질환이다.정맥에는 혈액순환을 원활하게 해줄 수 있도록 역류를