[M 오토데일리 이상원기자] 과거에 비해 가장 많은 변화를 보이는 것 중 하나는 바로 식생활이다.우리나라는 예전부터 곡물을 주식으로 섭취했고 그마저도 쌀 위주가 아닌 잡곡밥 위주의 섭취였다. 쌀이 본격적으로 많이 보급된 건 조선 후기 즈음이었고 그나마도 기후 조건상 벼농사가 활성화된 남부 지방에서만 쌀밥을 먹는 일이 많았다. 이처럼 우리나라는 고기 위주보다는 곡물 위주의 식사를 해왔다.그러나 현대에 이르러서는 오히려 곡물 위주의 식사보다는 고기 위주의 식사가 더 많아졌다. 과거에는 잔칫날과 같은 특별한 때를 제외하고는 고기를 거의
[M 오토데일리 이상원기자] 공부를 해야 하는 수험생에게 있어서 기억력, 집중력 등 필요한 뇌 기능이 강화되는 것은 매우 중요하다.똑같은 시간을 공부해도 결과에 차이가 나타나는 건 집중력과 기억력의 차이라고 할 정도로 공부에 있어서 매우 중요한 기능이다.한창 공부가 중요한 청소년들은 공부 잘하는 방법을 찾기도 하고 아예 집중력약 등 약을 먹어서 집중력이나 기억력을 키우는 방법이 없을지 고민하기도 한다.고등학생이 되면 이런 경향은 더욱 크게 나타난다. 특히 고3수험생은 더욱 예민해진다.대학수학능력시험, 수능이 기다리고 있는 탓이다.
[M 오토데일리 이상원기자] 치매는 심각하면 심각해질수록 스스로만이 아닌 주변에도 영향을 끼치게 되는 질환이다.심각한 질환임에도 뚜렷한 방책이 나와있지 않아 사전 대처가 더 중요하게 여겨지기도 한다.치매는 대표적인 퇴행성뇌질환으로 점점 진행될수록 한 인격체로서의 붕괴가 나타나 마치 인간의 퇴화를 지켜보는 것 같다는 느낌을 주기도 한다. 그만큼 위험하면서도 까다로운 질환이기에 초기에 예방해야 한다.치매라고만 이야기하면 질환 하나를 이야기하는 것처럼 보이지만 실상은 여러가지 원인에 의해 생기는 복합적 질환이다.치매의 유형도 매우 다양하
[M 오토데일리 최태인기자] 공황장애는 만성적으로 나타나는 질환으로 저절로 회복하기 어려운 질환이기도 하다.공황장애에서는 심한 공황발작이 주요 특징으로 나타나며 불안장애의 하위 유형에 해당하기도 한다.공황발작에서 느낄 수 있는 공포는 개개인이 조절할 수 있는 감정 범위를 뛰어넘어서 나타나게 되며 조절이 어려운 강렬하면서도 극심한 공포가 지속적으로 나타나 일상생활을 못하게 만들기도 한다.이 때문에 공황장애는 조기발견이 매우 중요하다. 그대로 둘수록 뇌신경에서 비정상적인 변화가 생겨나며 만성적인 증상 악화를 보이기 때문이다.공황장애 초