[M 오토데일리 최태인 기자] 직장인 정 모씨(32살)는 집에서 약 2시간 거리를 날마다 출퇴근하며 하루 평균 9시간 이상 컴퓨터 작업을 진행한다. 뿐만 아니라 출퇴근 시간이나 잠들기 전까지는 한시라도 스마트폰을 손에서 놓질 못한다.줄곧 어깨와 목이 뻐근한 통증이 생기기 시작했으나 “이러다 말겠지” 생각하며 제대로 된 치료 없이 시간을 흘러 보냈다. 하지만 통증은 더욱 심해지고 최근에는 심한 두통과 뒷목 통증, 수부 저림이 더해져 회사 근처 잠실동정형외과를 내원했다가 목디스크 판정을 받았다.목디스크의 정확한 질환명은 ‘경추추간판탈출
[M 오토데일리 이상원기자] 최근 현대인들 사이에서 급격히 증가하는 질환이 하나 있다. 바로 ‘거북목 증후군’이다.거북목 증후군은 컴퓨터와 스마트폰 사용량 증가 등 생활습관 변화로 인해 현대인들에게 가장 염려되는 질환으로 떠오르고 있어, 이를 예방. 치료할 수 있는 방법에 관심이 모아지는 추세다.거북목 증후군을 예방할 수 있는 가장 쉬운 방법 중 하나가 바로 ‘벽 밀 자세 교정’이다.이는 벽에 등과 목을 기대고 턱을 앞으로 당기며 5초간 유지하는 방법으로, 거북목 예방과 치료를 위한 가장 기본적인 자세 중 하나로 꼽힌다.고개를 숙이
[M 오통데일리 최태인 기자] 지난 주 주말 겨울 스포츠를 즐기러 나들이를 떠났던 J씨(42세, 남)는 집으로 돌아오는 길 J씨 등 차량 4대가 곳곳에서 미끄러지는 4중 추돌사고를 당했다. 다행히 서행을 하고 있었기 때문에 가벼운 접촉사고였고, 부상자는 없었다.4중 추돌사고의 원인은 블랙아이스였다. 블랙아이스는 그늘진 곳에 내렸던 눈이나 비가 녹았다 다시 얇은 빙판으로 얼어붙는 결빙현상을 말한다. 다리 위나 산모퉁이 커브 길에 발생해 교통사고를 일으킬 수 있는 원인이 된다. 특히 겨울철 갑작스럽게 기온이 떨어졌을 때 이 같은 이유로