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2019.08.29 10:21
[M오토데일리 박상우 기자] 출산 또는 육아과정에서 척추압박골절로 고통을 겪는 20~30대 여성이 예상외로 많다. 최근에는 모유 수유를 하는 산모가 늘면서 증가하고 있는 추세다. 가장 큰 원인은 임신으로 인해 산모의 칼슘과 영양분이 아기에게 공급되어 모체의 골밀도가 점점 낮아져 골다공증으로 이어지기 쉽기 때문이다. 또한 임신성 당뇨로 골다공증을 겪기도 한다.골다공증은 뼈의 강도가 약해져서 쉽게 골절되는 골격계 질환으로 폐경 또는 노인성 골다공증을 떠올리기 쉽지만 임심-출산-육아의 과정에서 발생하기도 한다. 문제는 골다공증이 진행되면
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2019.08.27 09:23
[M오토데일리 박상우 기자] 사람들은 건강을 챙기기 위해 여러가지 영양소가 함유된 식품을 찾는다. 건강에 좋은 식품이나 건강기능식품에 대한 관심이 높은 이유다.영양제나 건강기능식품 추천 제품을 구입할 때 제품에 표기된 영양기능정보와 식약처에서 인정한 기능성 원료를 사용한 건강기능식품 인증 문구나 마크 여부를 확인해야 한다. 우리에게 익숙한 종합비타민 외에도 홍삼, 오메가3, 유산균 등 기능성 원료를 사용한 기능성 제품 등 종류가 다양하다.질병을 직접 치료하거나 예방하는 의약품은 병원, 약국 등 판매 루트와 처방 등 구입이 제한되어
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2019.08.21 12:25
[M오토데일리 박상우 기자] 국가식품클러스터 입주기업인 성원PCM㈜이 수면장애 개선에 도움이 되는 ‘헤블리스 굿밤’ 출시를 기념해 할인 이벤트를 진행한다고 밝혔다.성원PCM은 2018년 9월 창업한 스타트업으로서 전북 익산의 국가식품클러스터에 입주하여 건강기능식품과 기능성 식품을 전문적으로 개발, 생산, 판매하는 회사다. 건강한 행복이라는 의미의 “헤블리스” 브랜드를 중심으로 관절, 스트레스 관련 제품을 출시 판매 중이며, 현재 국가식품클러스터에서 공동연구를 통해 기관지, 폐 건강에 도움을 주는 기능성 식품을 개발하고 있다.다양한
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2019.08.14 10:11
[M 오토데일리 박상우기자] 무더운 날씨가 지속되고 있어 건강관리의 필요성이 높아졌다.여름철은 더위뿐만 아니라 습도까지 높아 스트레스를 받기 쉬우며 찬 음식의 선호도가 증가해 먹는 것에도 주의가 필요한 시기다.더위를 버티기 위해 냉면, 찬 음료, 빙수 등을 자주 섭취하는 것은 장 건강관리를 보다 신경쓰게 하는 하나의 이유가 된다.때문에 여름철 건강관리에 도움을 줄 수 있는 건강기능식품이 관심을 모으고 있다.정관장 알파프로젝트는 현대인의 주된 건강 이슈에 따라 ‘간건강’, ‘눈건강’, ‘구강건강’, ‘위건강’, ‘장건강’, ‘관절건강
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2019.08.14 09:47
[M 오토데일리 이상원기자] 광복절을 앞두고 개봉한 영화 ‘봉오통전투’가 박스오피스 1,2위를 앞 다투며 흥행몰이를 하고 있는 가운데 항일무장투쟁을 했던 실존 독립군의 생애에도 큰 관심이 쏠리고 있다.TV조선 8.15특집 다큐멘터리 ‘독립, 감춰진 이야기 – 증언’에서는 일제강점기 중국 땅에서 대한민국 임시정부 요원으로 활약하며 핍박을 당해야 했던 비운의 독립운동가와 그 후손들의 애환을 재조명한다.역사작가 박광일은 조국의 독립을 위해 지아비와 자식을 기꺼이 내어준 가족의 생생한 증언을 들으러 중국으로 향했다. 그토록 염원하던 광복을
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2019.08.06 14:40
[M 오토데일리 이상원기자] 최근 각종 언론에서 소개된 크릴오일에 대한 관심이 뜨겁다.크릴오일은 '크릴새우'라고도 불리는 크릴(새우를 닮은 플랑크톤의 일종)에서 추출한 기름으로, 혈관 내 기름을 녹여 지방을 분해하고 쌓이지 않도록 돕는다.고혈압, 고콜레스테롤 등에 도움이 되는 것으로 알려졌으며 기름진 음식, 정크푸드를 즐겨 먹거나 식단조절이 필요한 경우, 건강관리를 하는 사람에도 추천이 많다.크릴오일의 인기가 높아지면서 관련 제품도 다양해지고 있다. 이에 크릴오일의 종류, 올바른 선택방법 등에 대한 누리꾼들의 궁금증이
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2019.08.02 10:00
[M 오토데일리 최태인 기자] 비타민(Vitamin)은 라틴어로 생명을 뜻하는 비타(Vita)와 질소를 함유한 물질인 아민(amin)의 합성어다. 생명 유지에 필수적인 미량 영양소로 신체 기능의 유지와 활력을 돕는 생체 매커니즘에 꼭 필요한 영양소다.영양소는 섭취량에 따라 크게 두가지로 나뉜다. 탄수화물, 지방, 단백질처럼 몸의 구성분이기도 하면서 에너지(칼로리)를 내는 다량영양소가 있고, 에너지를 내지 않지만 신체 각 기관의 기능 유지 효능을 가진 비타민, 무기질 등을 지칭하는 미량영양소가 있다.현대인들의 영양 문제는 영양 부족이
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2019.07.15 14:56
[M 오토데일리 최태인 기자] 본격적인 여름이 시작됐다. 더워진 날씨 탓에 짧은 옷차림을 입어야 하니 다이어트를 고민하고 있는 사람들이 많다. 하지만, 체중 조절을 위해 운동을 시작하면 매일 체중계 위에서 줄어들지 않는 숫자로 스트레스를 받기 쉽다.반복적이고 땀 흘리는 일반적인 운동에서 벗어나 재미있게 운동하면서 효과적인 체중 감량 효과까지 볼 수 있는 운동이 있다.점핑운동은 뉴욕타임즈에서 선정한 칼로리 가장 높은 운동 1위를 차지한 바 있다. 영국에서 재활운동으로 처음 시작된 이 운동은 관절이나 허리가 안 좋은 분들에게도 쉽게 다
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2019.07.11 09:16
[M오토데일리 박상우 기자] 건강에 대한 관심이 높아지면서 각종 정보는 넘쳐나지만 정작 자신에게 필요한 정보를 제대로 아는 사람은 많지 않다. 하루가 멀다하고 새로운 건강기능식품이 쏟아져 나오지만 어떤 제품을 섭취하는 것이 이로운지 선택장애를 겪는 경우가 많다.우리 국민이 가장 많이 섭취하는 것은 비타민으로 단일 비타민과 종합비타민이 나란히 상위를 차지한다. 전문가들은 비타민이 막연히 몸에 좋을 것이라 기대하고 과도하게 섭취하는 것은 독이 될 수 있다고 경고한다. 하루 세 끼 식사로 충분하다는 주장과 부족한 비타민을 챙겨 먹으라고
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2019.07.10 09:00
[M오토데일리 최태인 기자] 여름철 칙칙한 피부톤과 각질을 생성하는 범인은 에어컨 바람이다. 에어컨은 시원한 바람으로 피부에 열을 빠르게 식혀주지만 피부를 건조하게 만들어 금새 수분을 빼앗아 간다. 특히 에어컨 바람을 눈과 얼굴에 그대로 맞게 되면 안구건조증과 더불어 피부의 장벽까지 손상시키고 만다.갑작스러운 냉기는 혈액순환을 방해하고 관절마저 뻣뻣하게 굳게 만들 수 있다. 관절 주변 근육이 위축되면서 어깨나 허리, 무릎에 통증이 발생하고 거동이 불편해질 수도 있다. 피부 근육도 마찬가지다. 표정이 딱딱해지고 피부도 가뭄처럼 굳어갈
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2019.07.05 09:00
[M 오토데일리 최태인기자] 종합비타민 브랜드 스페쉬가 40대 중년 여성을 위한 영양제 기획전을 진행한다.40대 여성들의 건강관리를 위한 멀티 비타민 ‘아르테미스 포 우먼’ 3개 세트 구입 시, 10%의 할인 혜택과 함께 1개를 선물로 추가 증정한다는 내용이다.사람이 살아가는 과정에서 건강한 삶을 영위하기 위해 연령은 물론, 여자, 남자의 성별에 따라 주의해야 할 질환이나 증상은 각기 다르다. 40대 여성의 경우에는 갱년기를 대비해야 할 필요가 있다.개인차는 있지만 이르면 40대 초반, 늦으면 50대에 갱년기가 나타나기 때문이다.갱
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2019.07.03 14:13
[M 오토데일리 박상우기자] 어깨통증을 호소하는 젊은이들이 많아지고 있다.과거에는 50대에 높은 발병률을 보여 오십견으로 불리던 어깨질환이 30대부터 발병률이 급격히 증가하고 있는 것. 때문에 ‘삼십견’이란 신조어까지 등장했다.‘오십견’, ‘삼십견’ 등 다양한 용어로 불리는 이 질환은 어깨 관절을 둘러싼 조직에 염증이 발생해 두꺼워지면서 어깨 관절에 통증이 지속되는 질환이다.정확한 질환명은 ‘유착성관절낭염’으로 심해지면 팔 움직임이 제한되기도 한다.요즘은 장시간 스마트폰 및 PC사용, 운전, 스포츠 활동으로 인해 점점 발생 연령이
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2019.06.25 09:53
[M오토데일리 최태인 기자] 차량을 이용하는 인구가 증가하면서 교통사고는 우리 일상에서 겪을 수 있는 사고중의 하나가 되어가고 있다. 문제는 교통사고 후유증이다.가벼운 접촉사고라도 목이나 어깨, 허리, 팔과 같은 부위에서 통증이 나타날 수 있는데 이를 두고 ‘근육이 놀랐나?’, ‘시간이 지나면 나아지겠지?’라고 생각해 가볍게 넘기는 이들이 적지 않다.이러한 근골격계 통증은 사고 직후에 바로 나타나기도 하고 사고후 1~2주 후에 발생하기도 해 교통사고 후유증 여부를 확인하지 못하는 경우도 종종 있다.특히 의학적인 검사를 한다고 해도
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2019.06.18 18:06
[M 오토데일리 이상원기자] 지난 10일, 제일정형외과병원 신규철 박사가 특별한 나눔을 펼쳤다.신 박사는 중국에 거주하는 독립유공자 류진동 박사의 후손 류수인, 류수동 씨를 초청해 무료 척추, 관절질환 서비스를 제공키로 했다.류진동 박사는 백범 김구 선생이 중국에서 독립운동을 하던 시절의 주치의다.류 박사는 의사로서 김구 선생의 신변을 지켰을 뿐만 아니라 대한민국 광복군 총사령부 군의 처장으로 공작에 참여하기도 했다.일본군 항복 이후에는 김구 선생과 함께 서울로 환국했으나 1946년 다시 중국으로 돌아갔다가 부친의 병환과 생활고로
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2019.06.14 14:28
[M오토데일리 박상우 기자] 농협홍삼 한삼인은 농협 창립 58주년을 기념해 특별 사은 행사를 7월 10일까지 진행한다고 밝혔다.이번 ‘농협 창립 58주년 기념 사은행사’는 한삼인 전국 가맹점을 비롯하여 농협 하나로마트, 롯데마트 등에서 진행되며 특히 기존에 진행되었던 행사 대비 행사폭을 높여 소비자들에게 보다 풍부한 구매 혜택을 제공한다는 것이 관계자의 설명이다.행사 품목으로는 ‘홍삼순액골드’, ‘홍삼정스틱’ 등 한삼인의 주요 품목을 비롯해 성장기 청소년을 위한 ‘에이플러스업’, 관절건강을 위한 ‘관절사랑플러스’등 다양한 제품에 할
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2019.06.14 14:08
[M 오토데일리 이상원기자] 수상 레저를 즐기는 이들에게 예년보다 빨리 찾아온 여름이 그저 반갑기만 하다.특히 최근 몇 년 사이 외국인들이 찾아올 정도로 동해안 서핑 스팟이 유명해지면서 국내 서핑 인구도 늘어나는 추세다.서핑 외에도 수상 스키, 제트 스키, 웨이크보드 등 다양한 여름 스포츠의 묘미는 물살을 가르며 달리는 빠른 속도, 짜릿함이다.하지만 물에서 이뤄지는 레포츠인 데다가 그 속도도 빠르기 때문에 항상 안전사고와 부상을 주의해야 한다.특히 수상 스포츠 이후 급작스러운 허리 통증을 호소하는 경우가 많은 데 이를 ‘다쳤다’고
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2019.06.12 09:34
[M오토데일리 박상우 기자] 두통은 아주 흔한 증상으로 전 인구 중 90% 이상이 일생에 한번 이상 경험한다. 임상에서 많이 접하는 두통은 긴장성 두통과 편두통이다.긴장성 두통은 스트레스나 불편한 자세, 경추의 위치 이상으로 인해 주변 근육이 긴장하면서 두피와 목 부분에 있는 통증 수용체에 자극이 전달돼 발생한다. 통증 양상은 주로 이마나 머리 전체에서 통증을 느끼며 머리가 맑지 않고 무겁다고 표현한다.머리를 누르는 듯하고 조이는 느낌도 있으며 띠를 두른 듯한 양상을 나타낸다. 대부분 뒷목과 어깨 등 부분까지 같이 통증을 느끼며 어
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2019.06.05 09:00
[M오토데일리 이상원기자] 보스웰리아가 중장년층 사이에서 관절에 좋은 식물성 천연소재로 큰 인기 몰이를 하고 있다.최근 건강정보 프로그램을 통해 알려지기 시작한 보스웰리아를 실제 섭취하고 관절 및 연골 개선 효과를 봤다는 사람들이 나타나 입소문까지 타기 시작했기 때문.실제 많은 사람들이 보스웰리아를 꾸준히 약 3개월 이상 섭취하고 무릎 통증이나 저림 증상이 개선되었다고 입을 모아 말하고 있다.무릎에 좋은 영양제로 인기를 얻고 있는 보스웰리아는 인도나 아프리카 고산 지대에서 자라는 ‘프랑킨세스’ 나무 진액을 채취한 알갱이다.국내에서는
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2019.06.04 15:18
[[M오토데일리 이상원기자] 고령화 사회가 지속되며 ‘중장년층’이라 불리는 연령대의 사회적 기준도 바뀌어가는 분위기다.예전에는 40~50대 이상을 중장년층으로 분류했지만, 이제는 ‘적어도’ 60세 이상을 중장년층이라고 불러도 이상할 게 없다.최근에는 이러한 중장년층도 멋진 몸매나 건강에 대한 관심이 높아지며 젊은 층 못지않게 체중감량과 운동을 중요시 여기는 분위기가 형성되고 있다.하지만 노화가 시작되는 중년의 경우 잘못된 방법으로 무리하게 감량을 하거나, 기초 체력이 부족한 상황에서 본인의 체력을 과신해 과한 운동을 할 경우 부상을
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2019.06.01 09:00
[M오토데일리 박상우 기자] 현대 사회에서는 영양소의 부족보다 영양 불균형 문제가 더 심각하게 대두되고 있다. 식습관과 식문화의 변화로 인해 과거와는 달리 여러가지 건강 문제가 발생하고 있는데, 이 가운데 논란이 되는 것은 종합비타민의 선택 방법이다. 생애 주기별 영양 설계 방법이 다르므로 각 성별, 연령별에 맞춰 종합영양제를 복용할 시 세분화된 선택이 필요하다.우선 4세부터는 가족의 품을 떠나 단체 생활을 시작하는 시기로 면역력 증진을 위해 장 건강에 주의해야한다. 인체 내 면역 세포의 약 70%가 장에 분포하므로 장내 균총의 균
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2019.04.22 10:18
[M오토데일리 박상우 기자] 다임러 트럭 코리아가 산악 지형 화재 진압에 탁월한 성능을 발휘하는 메르세데스 벤츠 유니목(The Unimog) 다목적 산불진화 소방차를 국내 시장에 선보인다.다임러 트럭 코리아는 오는 24일부터 26일까지 대구 엑스코에서 열리는 제 16회 국제소방안전박람회에서 유니목 다목적 산불진화 소방차를 전시하고 본격적인 판매를 진행할 계획이다.그동안 다임러 트럭 코리아는 유니목을 제설용 차량 위주로 판매해왔다. 그러다 최근 산불이 잇따라 발생하면서 산악 지형에서 화재진압이 용이한 유니목 산불진화 소방차가 주목받기