[M 오토데일리 이상원기자] 한파가 계속되고 있는 시기에는 감기만큼이나 조심해야 할 증상이 있다. 기습적인 한파는 혈관을 수축시키고 혈액순환을 방해한다.이는 근육과 인대의 유연성을 떨어뜨려 부상을 유발하는데, 이로 인해 허리통증이 찾아오기도 한다.또한 기온 저하로 인해 경직된 근육에 갑작스런 움직임이 더해지면 디스크, 즉 추간판 탈출일 가능성이 높아 더욱 주의가 필요하다.허리디스크는 주로 잘못된 자세와 노화로 인해 나타나는 질환이다.비뚤어진 척추뼈가 지속적인 압박을 이기지 못하고 벌어진 쪽으로 탈출하면서 척추에 압박을 가해 통증을
[M오토데일리 박상우 기자] 위장장애로 인한 소화불량으로 소화제를 자주 찾는 사람들이 많다. 그런데 소화기관에 문제가 있기보다는 척추 질환이 있어도 소화 장애로 이어지기도 한다.허리 통증의 대부분은 허리를 잡아주는 근육과 밀접한 연관이 있다. 척추를 잡아주는 주변 근육이 경직되고 피로도가 증가하게 되면 통증이 발생한다. 같은 동작을 장시간 지속하거나 허리에 하중이 많은 자세, 오랫동안 앉아 있는 자세를 반복할 경우 허리 건강에는 치명적이다.척추를 바로 세우는 근력이 급격히 약화되기 때문이다. 척추 주변부의 근육이 약해져 통증이 발생
[M오토데일리 이상원기자] 건강기능식품 브랜드 스페쉬에서 ‘신규 가입 친구 추천 이벤트’를 진행한다.신규 가입 시 추천인 ID를 입력하면 10,000원 할인쿠폰을 즉시 발급하며, 신규 가입시 생일 쿠폰을 비롯해 2종 쿠폰, 적립금 지급 및 상시 할인도 진행한다.현재 30대 남자 종합비타민 선물 세트 ‘SPASH 헤라클레스 포 맨’의 경우 ‘한알로 여름 여행 체력관리 완성!’ 기획전으로 최대 20%까지 할인 적용을 받을 수 있으며 자세한 프로모션 내용은 홈페이지를 통해 확인할 수 있다.주 52시간 근무제가 도입되면서 직장인들의 업무