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2020.01.17 14:04
[M오토데일리 최태인 기자] 새해를 맞아 마음도 새롭게 다지기 위해 산에 오르는 사람들이 많다. 뿐만 아니라 등산 마니아들도 폭설이 내린 뒤 인적이 닿지 않은 설산을 오르는 게 산행의 백미라고 입을 모은다. 이러한 이유로 겨울 산을 찾는 이들이 많지만 제대로 준비없이 산에 올랐다가는 큰일을 당할 수 있기 때문에 각별한 주의가 필요하다.겨울에는 유독 몸의 활동량이 줄고 근육, 인대 등의 유연성이 떨어져 실족이나 부상 위험이 다른 때보다 많다. 이를 방지하기 위해서는 준비운동을 해야 한다는 것을 알면서도 실제로 실천하는 이는 많지 않다
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2019.12.16 11:41
[M오토데일리 박상우 기자] 잇따른 겨울 스포츠 명소 개장으로 전국이 들썩 들썩하다. 겨울 레저스포츠 마니아들은 해마다 이맘때쯤이면 스키장을 찾아 짜릿하고 중독성 있는 스피드를 즐긴다. 하지만 그만큼 관절·인대의 외상이 많아지는 계절이기도 하다.빠른 스피드로 스트레스를 해소할 수 있지만 찰나의 순간 균형을 잃거나 안전수칙을 소홀히 여겼을 경우 큰 부상으로 이어질 수 있는 만큼 주의가 필요하다. 스키, 스노보드 등 겨울철 스포츠는 미끄러운 설원이나 얼음판 위에서 이뤄지기 때문에 넘어지거나 충돌을 할 때가 많다. 이때 무릎과 어깨, 고
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2019.09.27 16:10
[M오토데일리 박상우 기자] 위장장애로 인한 소화불량으로 소화제를 자주 찾는 사람들이 많다. 그런데 소화기관에 문제가 있기보다는 척추 질환이 있어도 소화 장애로 이어지기도 한다.허리 통증의 대부분은 허리를 잡아주는 근육과 밀접한 연관이 있다. 척추를 잡아주는 주변 근육이 경직되고 피로도가 증가하게 되면 통증이 발생한다. 같은 동작을 장시간 지속하거나 허리에 하중이 많은 자세, 오랫동안 앉아 있는 자세를 반복할 경우 허리 건강에는 치명적이다.척추를 바로 세우는 근력이 급격히 약화되기 때문이다. 척추 주변부의 근육이 약해져 통증이 발생
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2019.08.29 10:21
[M오토데일리 박상우 기자] 출산 또는 육아과정에서 척추압박골절로 고통을 겪는 20~30대 여성이 예상외로 많다. 최근에는 모유 수유를 하는 산모가 늘면서 증가하고 있는 추세다. 가장 큰 원인은 임신으로 인해 산모의 칼슘과 영양분이 아기에게 공급되어 모체의 골밀도가 점점 낮아져 골다공증으로 이어지기 쉽기 때문이다. 또한 임신성 당뇨로 골다공증을 겪기도 한다.골다공증은 뼈의 강도가 약해져서 쉽게 골절되는 골격계 질환으로 폐경 또는 노인성 골다공증을 떠올리기 쉽지만 임심-출산-육아의 과정에서 발생하기도 한다. 문제는 골다공증이 진행되면
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2019.08.14 09:47
[M 오토데일리 이상원기자] 광복절을 앞두고 개봉한 영화 ‘봉오통전투’가 박스오피스 1,2위를 앞 다투며 흥행몰이를 하고 있는 가운데 항일무장투쟁을 했던 실존 독립군의 생애에도 큰 관심이 쏠리고 있다.TV조선 8.15특집 다큐멘터리 ‘독립, 감춰진 이야기 – 증언’에서는 일제강점기 중국 땅에서 대한민국 임시정부 요원으로 활약하며 핍박을 당해야 했던 비운의 독립운동가와 그 후손들의 애환을 재조명한다.역사작가 박광일은 조국의 독립을 위해 지아비와 자식을 기꺼이 내어준 가족의 생생한 증언을 들으러 중국으로 향했다. 그토록 염원하던 광복을
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2019.07.17 13:26
[M 오토데일리 이상원기자] 덥고 습한 날씨에 종일 에어컨을 가동하는 곳이 많아졌다. 문제는 실내외 온도차가 커지면서 몸이 이에 적응하지 못해 생기는 냉방병이다.냉방병의 주요 증상은 두통, 피로감, 소화불량, 인후통, 코막힘, 콧물 등이 있다.또한 온도변화에 대한 반응으로 말초혈관이 수축해 손과 발, 얼굴이 붓기도 한다.우리 몸의 근육과 뼈도 혈액순환과 밀접한 연관이 있는데 여름철 실내외의 큰 온도차는 근골격계 질환을 부를 수 있기 때문에 주의가 필요하다.인간의 정상 체온은 36.5~37.2℃다. 그러나 에어컨에 장시간 노출되면 기
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2019.07.03 14:13
[M 오토데일리 박상우기자] 어깨통증을 호소하는 젊은이들이 많아지고 있다.과거에는 50대에 높은 발병률을 보여 오십견으로 불리던 어깨질환이 30대부터 발병률이 급격히 증가하고 있는 것. 때문에 ‘삼십견’이란 신조어까지 등장했다.‘오십견’, ‘삼십견’ 등 다양한 용어로 불리는 이 질환은 어깨 관절을 둘러싼 조직에 염증이 발생해 두꺼워지면서 어깨 관절에 통증이 지속되는 질환이다.정확한 질환명은 ‘유착성관절낭염’으로 심해지면 팔 움직임이 제한되기도 한다.요즘은 장시간 스마트폰 및 PC사용, 운전, 스포츠 활동으로 인해 점점 발생 연령이
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2019.06.18 18:06
[M 오토데일리 이상원기자] 지난 10일, 제일정형외과병원 신규철 박사가 특별한 나눔을 펼쳤다.신 박사는 중국에 거주하는 독립유공자 류진동 박사의 후손 류수인, 류수동 씨를 초청해 무료 척추, 관절질환 서비스를 제공키로 했다.류진동 박사는 백범 김구 선생이 중국에서 독립운동을 하던 시절의 주치의다.류 박사는 의사로서 김구 선생의 신변을 지켰을 뿐만 아니라 대한민국 광복군 총사령부 군의 처장으로 공작에 참여하기도 했다.일본군 항복 이후에는 김구 선생과 함께 서울로 환국했으나 1946년 다시 중국으로 돌아갔다가 부친의 병환과 생활고로
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2019.06.05 13:48
[M 오토데일리 최태인기자] 허리 질환은 더 이상 노년의 전유물이 아니다. 잘못된 자세, 물리적 충격 등의 영향으로 허리 통증을 호소하는 10~30대가 늘어나고 있으며 이 가운데 ‘요추추간판탈출증’, 즉 허리디스크로 진료를 받는 인원도 해마다 꾸준한 증가세를 보이고 있다.허리디스크란 뼈와 뼈 사이에 자리잡고 있는 추간판이 제 자리를 이탈하여 밀려 나온 증상을 일컫는다.추간판은 뼈끼리 부딪히는 것을 막아주고 물리적 충격을 완화하는 역할을 하는데 추간판 내부의 수핵이 섬유륜을 뚫고 나가 신경을 압박할 경우 허리는 물론 다른 부위에서도