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2021.01.25 10:03
[M오토데일리 박상우 기자] SK텔레콤이 지난해 선보인 국내 최초 유전자 기반 구독형 헬스케어 서비스 ‘Care8 DNA’(케어에이트 디엔에이)를 대폭 업그레이드해 개인 맞춤형 헬스케어 시장 선점에 나선다.25일 SK텔레콤은 26일부터 Care8 DNA 서비스 항목을 기존 29종에서 60종으로 2배 이상 확대 제공한다고 밝혔다.Care8 DNA는 ICT 빅테크 기업 SKT가 디지털 헬스케어 전문 기업 인바이츠헬스케어, 정밀의학 생명공학기업 마크로젠과 함께 지난해 9월 국내 최초로 선보인 DTC 유전자 검사 기반의 건강 코칭 서비스다
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2020.02.14 14:47
[M오토데일리 박상우 기자] 현대인의 경우 과로나 스트레스에 의한 피로가 많아 만성피로를 느끼지 않는 현대인은 거의 없다고 해도 무방할 정도이다.바쁜 업무와 야근, 잦은 회식, 학업 스트레스 등으로 제대로 끼니를 챙겨 먹기 힘들뿐더러 TV를 보면 졸립다가도 막상 침대에 누우면 말똥말똥해지는 수면장애로 불면증을 겪기도 십상이다. 이런 생활패턴을 반복하다 보면 면역력이 저하되면서 이곳저곳 몸이 쑤시고 아프거나 계절마다 잔병치레를 하기 쉽다.이에 수많은 현대인들이 선택한 건강관리 방법은 종합비타민, 유산균, 오메가3 등 각종 건강식품을
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2020.02.12 10:14
[M 오토데일리 최태인 기자] 벌써 봄이 성큼 다가온 양 한 낮의 온기가 맴돌고 있다. 근래에는 우한 폐렴으로 인해 전세계의 분위기가 다소 경직돼 있지만 무슨 일이 있냐는 듯 도로 위는 늘과 같다.다행히 점점 기온이 상승하면서 빙결로 인한 교통사고는 잦아들었지만 도심 속 교통사고 건수는 하강할 줄 모른다. 특히 면역력이 이처럼 약해진 계절에는 교통사고 후유증마저 심화 될 수 있으므로 각별한 주의가 필요하지만 감염 바이러스의 여파로 병원에 방문하길 꺼려하는 사람이 적지 않아 걱정을 사고 있다.하지만 이 같은 방치는 오히려 면역력 저하
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2020.02.06 11:37
[M 오토데일리 이상원기자] 지난해 말 고속도로에서 차량 수십 대가 연쇄 추돌해 사상자 40여 명이 발생한 사고의 원인은 도로 위 살얼음이라 불리는 ‘블랙아이스’였다.블랙아이스는 그늘진 곳에 내렸던 눈이나 비가 녹았다가 다시 얇은 빙판으로 얼어붙는 결빙현상을 말한다.겨울철 교통사고를 일으키는 주된 원인으로 꼽히고 있어 요즘 같은 날씨에는 더욱 주의가 필요하다.교통사고는 대부분 예상치 못한 상황에 순식간에 발생하게 된다. 갑작스럽게 교통사고가 발생하게 되면 사고 시 경황이 없어 사고를 처리하는 것에만 급급하고, 통증이 심하지 않은 경
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2020.01.21 14:42
[M오토데일리 박상우 기자] 도로 표면 위에 생긴 얇은 빙판! 겨울철에는 기온이 갑작스럽게 내려가 도로 위에 녹아있던 눈이 얇은 빙판으로 얼어붙는 블랙아이스 현상을 주의해야 한다. 이는 미끄럼 사고를 유발해 연쇄 추돌은 물론, 운전자의 생명까지도 위협한다.특히 연초에는 스키와 같은 겨울철 레포츠를 즐기려는 이들이 많고 명절까지 겹치면서 고속도로 이용차량이 부쩍 증가하는 시기이다. 따라서 차의 유동량이 많기 때문에 그 위험성을 깊이 인지해야 할 필요성이 있다.교통사고가 일어난 경우라면 아무리 가벼운 사고라 할지라도 급격한 충격으로 인
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2020.01.21 09:06
[M 오토데일리 최태인 기자] 눈 떨림은 남자와 여자를 불문하고 살면서 누구나 한 번쯤 경험하게 되는 증상 중 하나이다. 가벼운 눈 떨림이나 근육경련 증상이 보이면 가장 먼저 생각할 수 있는 것은 마그네슘 부족 증상이다. 평소 마그네슘 섭취량을 신경쓰기가 어렵지만 마그네슘은 우리 몸에서 맡은 역할이 많기 때문에 반드시 챙겨야 할 영양소이다.평소 커피를 너무 자주 마시거나 스트레스, 음주가 많다면 마그네슘이 부족현상이 나타날 수밖에 없다. 스트레스를 받을 경우 우리 몸은 대량으로 미네랄을 소모하게 된다. 커피와 술을 자주 마시면 비타
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2020.01.18 09:00
[M오토데일리 박상우 기자] 수면은 우리 삶의 큰 비중을 차지하는 건강의 중요한 영역 중 하나이다. 하지만, 불면증과 같은 수면장애로 밤에 충분히 잠을 자지 못하면 수면 부족 상태가 되어 낮 동안 졸음, 피로감, 의욕 상실 등을 초래해 일상생활에 지장을 주고 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있다.불면증은 평소 잠자는 시간이나 습관이 불규칙한 사람에게 주로 생기며, 최근 들어 다양한 연령층에서 이러한 현상이 발생하고 있다. 이에 불면증극복하는법에 대해 언론 보도나 방송 매체 등을 통해 전파되고 있지만 일반인 스스로 극복하기란 쉽지 않다.특히,
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2020.01.17 14:08
[M오토데일리 최태인 기자] 흔히 우울증이라 부르는 질병은 정확히 우울장애라 칭해야 한다. 우울증은 크게 주요우울장애, 기분부전장애 등의 다양한 형태로 발생하며 해당 구분 내에서도 우세하게 발생하는 증상이나 다른 정신병적 증상이 동반되는지 등에 따라 경과가 다양하다. 우울증이 발생하고 2년 이상 경과하면 만성우울증이라 칭하며 우울증 중에서도 주요우울장애가 2년 이상 경과해야 한다는 특징을 보이고 있다.우울증 하면 생각나는 증상은 대부분 주요우울장애이다. 심한 우울증으로 알려져 있으며 우울증 증상이 2주 이상 거의 매일같이 지속되는
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2020.01.16 10:25
[M오토데일리 이상원기자] 교통사고는 코끼리가 달려와서 사람을 들이받는 것과 같은 충격을 안겨준다고 비유할 수 있다.그만큼 뜬금없고 예상할 수 없지만 충격만큼은 이루 말할 수 없이 강하다는 이야기다.그래서 교통사고가 발생하면 눈에 보이는 외상부터 보이지 않는 정신적 손상까지도 발생할 수 있으며 만성화, 재발에 대한 위험성도 매우 높은 손상이기도 하다.교통사고 후유증의 대표적인 증상에는 몸이 뻣뻣함을 느낀다거나 쉽게 피로해지고 전신 무력감, 감각 둔화, 두통 및 어지럼증, 소화불량, 외상후 스트레스 장애, 불면증 등을 겪을 수 있다.
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2020.01.16 10:19
[M 오토데일리 박상우기자] 누구나 한번쯤은 잠을 이루지 못해 밤새 뒤척인 경험이 있을 것이다. 이처럼 불면증은 3명 중 1명은 일생동안 한번 이상은 겪을 정도로 매우 흔하게 나타난다.그 중에서도 여성이 남성보다 1.3배 정도 많으며 65세 이상이 되면 1.5배 정도 더 증가하는 것으로 알려져 있다. 우리나라에서는 5명 중 1명이 주 3회 이상 불면증을 겪는 것으로 조사된 바 있다.이렇듯 흔한 증상이다 보니 잠을 못자는 것을 별로 대수롭지 않게 여기는 풍조가 있다. 하지만 잠을 제대로 못자는 것은 심각한 상황 및 각종 신경정신과 질
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2020.01.10 13:29
[M오토데일리 박상우 기자] 언제나 예기치 못하게 발생하는 교통사고. 특히 겨울철은 블랙아이스, 변화무쌍한 기후 등으로 사고 발생을 더욱 가늠치 못하게 한다. 그래서 항상 대비하여야 하는 것이 안전 운전과 교통사고 후유증에 대한 대처 방안이다.교통사고가 발생하면 무엇보다 자동차 손상보다 우선하여 신체를 살펴야 하지만 걷고 말하는데 이상이 없고 뚜렷한 통증이 나타나지 않으면 병원 치료의 필요성을 느끼지 못하는 것이 일반적이다.하지만 실제 우리 몸에 가해진 충격은 우리가 느끼는 것보다 많은 손상을 입었을 가능성이 매우 높다. 안전벨트나
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2020.01.08 10:39
[M 오토데일리 최태인 기자] 누구나 머리가 어질어질하거나 눈앞이 아찔한 느낌, 혹은 주위가 빙빙 도는 느낌을 경험한 적이 있을 것이다. 실제로 어지럼증은 두통과 더불어 환자가 신경과 문제를 호소하는 질환 중 흔한 증상 중에 하나이다.이처럼 성인이라면 어지러움 증상은 누구나 한번쯤은 겪었을 정도로 흔하기 때문에 대체로 대수롭지 않은 병으로 치부되는 경향이 있다. 따라서 원인과 질환에 따른 어지럼증의 특징에 대해 미리 알아두는 것이 좋다.어지럼증에서도 원인에 따라 ‘말초성’이냐 ‘중추성’이냐로 나뉘는데 간단히 말하면 말초성은 분지되는
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2020.01.07 10:46
[M 오토데일리 이상원기자] 여성에게 찾아오는 폐경기 나이는 보통 45세에서 55세 전후인 것으로 알려져 있다.그러나 최근 환경 호르몬, 스트레스누적, 과도한 다이어트 등의 요인으로 폐경기에 접어드는 여성들의 평균 나이도 점점 낮아지는 추세다.여성호르몬이 부족해지면서 불규칙한 월경, 불면증, 안면 홍조, 우울감과 같은 갱년기증세가 나타난다면, 자신이 폐경기에 접어든 것은 아닌지 주의를 기울여야 한다.만일 이와 같은 폐경증상이 심해질 경우에는 삶의 질까지 저하시킬 수 있어, 보다 적극적으로 건강을 관리하려는 노력이 필요하다.또한 폐경
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2020.01.06 14:31
[M 오토데일리 이상원기자] 한파가 기승을 부리면서 도로사정이 더욱 악화되고 있다. 날씨가 추워지며 도로가 얼어붙으면서 교통사고가 끊이질 않는 것.이에 따라 교통사고 후유증에 대한 주의도 강구되고 있다. 특히 겨울철 교통사고는 추위로 인해 과도하게 근육이 경직된 상태에서 충격을 입는 경우가 많아 손상도가 심화될 수 있어 더욱 기민한 주의를 요하고 있다.교통사고 후유증은 순간적인 충격에 의해 발생할 수 있는 모든 질환을 포괄하는 것이며, 체질이나 상태는 물론 후면 충돌이냐 정면충돌이냐 등에 따라 달리 발생하기 때문에 같은 사고를 당했
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2019.12.27 09:00
[M오토데일리 박상우 기자] 도로는 늘 같은 자리에 존재하지만 도로 위 사정은 급변의 연속이다. 그렇기 때문에 운전할 때에는 때나 장소를 가리지 않고 안전에 유의해야 한다. 하지만 오직 자신만 안전에 유의한다고 해서 사고가 발생하지 않는 것은 아니다. 그렇기 때문에 교통사고 예방법과 함께 교통사고 후유증에 대한 대처 방안을 사전에 알아두는 것도 큰 도움이 된다.일반적인 접촉사고에서 우선하여 나타나는 교통사고 후유증은 목이나 허리와 같은 근육 및 골격에 통증이 호발된다. 그다음으로는 머리 손상에 의한 제반 증상들이 나타나기 시작한다.
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2019.12.23 14:13
[M 오토데일리 최태인 기자] 늘 사고는 전혀 예상을 하지 못한 순간 닥쳐온다. 그래서 사고는 늘 일어난 후에 그 원인을 파악할 수가 있다.자동차 사고는 과학적, 물리적 조건들을 따져보아 원인을 파악하게 된다. 물론 뚜렷한 원인을 밝힐 수 없는 경우도 있다. 마치 교통사고 후유증처럼 말이다.교통사고 후유증은 두통, 불면증, 근골격계 이상, 출혈, 타박, 가슴 답답증, 소화불량 등 정신과 신체를 망라하는 다양한 증상들이 나타날 수 있다. 체질이나 상태 사고의 규모에 따라 이 증상들은 개인별로 차이가 있지만 대부분 하나 혹은 두 가지
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2019.12.17 13:38
[M 오토데일리 최태인 기자] OECD(경제협력개발기구) 통계에 따르면 회원국 성인의 하루 평균 수면 시간은 8시간 22분이다.하루의 약 1/3 정도의 수면 시간 동안 인간의 몸에서는 많은 일이 이루어진다. 성장호르몬을 분비시켜 성장을 도우며 낮동안 활동에서 소모되고 손상된 중추신경계를 회복시킨다. 뇌에서는 꿈과 정보처리를 통해 불쾌하고 불안한 감정을 정화해 스트레스를 해소시킬 뿐만 아니라 낮에 습득된 정보를 재정리해 기억으로 저장시키는 일을 한다.한국 성인의 수면 시간은 7시간 41분으로 OECD 평균이 되지 않는다. 이 통계 결
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2019.12.14 09:00
[M오토데일리 최태인 기자] 부쩍 차가운 날씨가 이어지고 있다. 면역력이 약해져 있다면 질병에 노출되기 쉬운 계절이다. 기온이 떨어지면 우리 몸은 에너지를 체온 조절에 많이 사용하는데 상대적으로 면역 세포 기능이 떨어지면 몸이 약해지기 때문이다.차고 건조한 공기는 신체 온도를 떨어뜨리는데 신체 온도가 1도씩 떨어질 때마다 면역력이 30%씩 감소한다는 연구결과도 있다.남자, 여자를 불문하고 면역력 강화를 위해서는 개인 위생관리가 중요하다. 철저한 개인위생관리는 환절기 질환을 예방하는 가장 쉽고 간단한 방법으로 외출 후에는 반드시 손을
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2019.12.02 11:02
[M 오토데일리 이상원기자] 365일 다이어트 열풍이 부는 시대에 살다보니 다이어트에 도움이 되는 식욕억제제, 다이어트 간식과 식품 등이 계속해서 출시되고 있다.하지만 효과를 보지 못하는 경우들도 많으며 부작용이 우려되어 주의가 필요하다.병원을 통해 처방받는 식욕억제제도 불면증이나 심장 두근거림, 입이 마르는 부작용이 나타날 수 있다.다양한 다이어트 방법과 식품이 출시되고 있지만 그중 주목받는 것이 마이크로디엔애이랩스(MDL)의 유전자다이어트 방식이다. 자신의 유전자에 맞는 맞춤형 다이어트를 통해 체중 감량을 도와주는 방식이다.사람
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2019.11.15 09:55
[M 오토데일리 이상원기자] 불면증의 고통은 겪어본 사람만이 안다. 누운지 2시간 이상이 지나도 잠이 오지 않는 초조함, 어찌어찌 잠은 들었는데 새벽에 그만 깨버렸을 때의 낭패감 그리고 다음날 눈이 뻑뻑한 느낌, 뒤엉킨 것만 같은 머릿속과 온몸이 천근만근 무거운 피로감. 그러다보면 머리만 대면 자는 사람들이 그렇게 부러울 수가 없다.이렇게 한 발, 두 발 늪으로 빠져들 듯이 악화되는 불면증은 많은 부분 정서 질환과 관계가 깊다. 누구나 한번쯤은 그런 상황을 겪어봤을 것이다.기쁜 일, 힘든 일, 무서운 일을 겪은 뒤나 미리 앞둔 시점
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2019.11.12 13:29
[M 오토데일리 최태인 기자] 상당 기간 하루의 대부분 우울한 기분이 빠져 있게 되고 우울한 날이 그렇지 않을 때보다 훨씬 더 많다면 일단 우울증을 누구나 의심해보게 된다.만약 이러한 증상이 적어도 지난 2년 동안 지속되었고 환자 스스로나 또 주변 사람들에게 객관적으로 관찰된다면 ‘지속성 우울장애’라고 진단될 수 있다. 이 증상은 ‘기분저하증’으로도 불리는 기분장애 가운데 하나로 과거 진단으로는 ‘만성 주요우울장애’와 ‘기분부전장애’에 해당된다.우울한 기간 동안에는 식욕부진 또는 과식하는 증상, 불면증 또는 과도한 수면, 기력 저하