[M 오토데일리 최태인 기자] 프리바이오틱스의 경우 오메가3나 멀티비타민과 함께 필수 영양제로 섭취하는 경우가 많다.프리바이오틱스분말은 유익균 먹이를 말한다. 프리바이오틱스는 비피더스균 등 일부 세균을 몸에서 활성화시키고 나쁜균을 억제하는 효능이 있다.프리바이오틱스 종류는 라피노오스, 대두올리고당, 프락토올리고당, 갈락토올리고당 등이 있으며 껌으로 자주 먹는 세계 3대 항생물질 자일리톨을 포함한다.유산균이 건강하게 생존할 수 있는 최적의 환경이 조성되면 단 1마리의 유산균이 하루에 2천 5백억 마리까지 증식할 수 있다. 따라서 위산
[M오토데일리 박상우 기자] 변화한 현대인의 식습관이 장 건강을 악화시키는데 일조한다는 한 연구결과가 발표돼 많은 관심을 받고 있다.한 연구에 따르면 4주간 서양음식을 섭취시킨 쥐의 장 미생물 구조가 하루 뒤에 분명하게 변화한 사실이 확인됐다. 이를 통해 음식섭취 후 18~20시간 내에 장 미생물 변화가 일어날 만큼 우리가 먹는 음식이 생각보다 빠르게 장 환경에 영향을 미치고 있음을 알 수 있다.우리의 장에 서식하는 수많은 미생물들의 80%가 몸 전체의 면역력과 연관돼 있는데 몸에 이로운 역할을 하는 유익균과 질병이나 염증을 초래하
[오토데일리 이상원기자] 최근 프리바이오틱스가 필수 건강기능식품으로 인기를 끌고 있다.장내 유익균을 배양해 장 활동을 원활하게 도울 뿐 아니라 증식된 유산균이 비만세포까지 잡아준다고 알려주면서 체중감량을 기대하는 사람들의 관심을 모으고 있다.프리바이오틱스는 유산균의 먹이가 되는 성분들을 통칭하는 것이다. 결장 내의 유용균 증식을 촉진하거나 유해균을 억제하여 숙주의 건강에 유리하게 작용하는 비소화성 식품 성분이다.또한, 스트레스성 사건을 겪은 후 수면패턴을 회복시키는 데 도움이 된다는 사실이 알려졌다.식품성분이 프리바이오틱스의 조건을