2019.10.23 08:00
[M 오토데일리 최태인 기자] 보통 사람들이 단백질보충제(프로틴)를 생각하면 헬스인들이 몸을 빠르게 키우기 위해 섭취하는 것으로 알고 있는 경우가 많다. 이는 절반은 맞는 말이지만 반은 틀린 이야기이다.단백질보충제의 목적은 말 그대로 우리가 일반적인 식단으로 식사를 할 경우 부족할 수 있는 단백질의 량을 보충하는 것으로 운동을 하는 사람들은 물론 1일 단백질 권장량이 부족할 수 있는 직장인과 골격 성장, 조직 발달을 위한 성장기의 어린이와 청소년, 심지어 단백질 부족으로 면역기능과 근 감소가 나타날 수 있는 노년층까지 남녀노소 누구